Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 25


62,1 kg

Śniadanie:

~ 2 wasy - 40 kcal

~ 4 truskawki - 8 kcal

~ 4 maliny - 8 kcal

~ plaster sera chudego - 34 kcal

~ kawa inka z mlekiem i 1 łyż cukru trzcinowego - 75 kcal

~ 1/2 gruszki - 40 kcal

Śniadanie II:

~ jabłko zielone - 75 kcal

Obiad:

~ gyros light - 140 kcal

Podwieczorek:

~ poległam... był: chipsy, lody, pawełek i cydr...

ok 1500 kcal

R: <error> kcal

Ćwiczenia: brak

~ wyzwanie pośladkowe dzień nr 4 (0) - zaliczone

  • ColoriDellaVita

    ColoriDellaVita

    15 czerwca 2014, 20:21

    Czasami się tak nie da i jak najdzie na przekąski to jest mus! Przynajmniej ja tak mam, czasem nie mogę się oprzeć... I wtedy ładuje w siebie ile wlezie ;c

  • ColoriDellaVita

    ColoriDellaVita

    15 czerwca 2014, 20:21

    Czasami się tak nie da i jak najdzie na przekąski to jest mus! Przynajmniej ja tak mam, czasem nie mogę się oprzeć... I wtedy ładuje w siebie ile wlezie ;c

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.