Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Faza Natarcia


Witam wszystkim :)

Od jutra rozpoczynam fazę natarcia z Vitalią 1000kcal :D nie wiem jak to zniosę :P, ale dania wydają się być faktycznie smaczne. Dzisiejsze moje menu:

Śniadanko: Owsianeczka z 0,3% mlekiem tutaj w Niemczech tylko takie udało mi się najchudsze dorwać + 4 łyżki płatków owsianych górskich i troche cynamonu dla nadania aromatu.
Obiadek: Sałatka z piersią z kurczaka ( w zasadzie bardzo mała porcja bo większość oddałam swojemu mężczyźnie) do tego brokuły, kukurydza z puszki, jedno jajko gotowane i pietruszka dla smaku)
Kolacja: Napewno wjedzie na stół jakiś pyszny omlet warzywny :) wyślę zdjęcie jak go przyrządzę :)))

Pozdrawiam was:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.