Witam kochane! ;)
Że mam chwilę bo wstaję już samoczynnie o 6stej mimo że nie muszę to skorzystam i kliknę coś.
Powiem Wam takie krótkie zasady jakie wprowadziłam, dzięki którym stracilam już 5kg w sumie w ciągu 19dni :
- jem do 20stej
- kolacja tylko białkowa (rybka, serek,kefir,jogurt)
- piję dużo wody około 3l dziennie
- 2razy dziennie zieloną herbatę
- bardzo małe posiłki co 3h (max 4h)
- Owoce tylko do 15stej
fitnessmania
19 września 2013, 18:26Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
strzelba
20 sierpnia 2013, 09:59Nie no bez przesady ;) haha twarz to nie wszystko :*
imperfect1997
20 sierpnia 2013, 09:08Z taką twarzą, to możesz mieć beznadziejną figurę, a i tak będziesz piękna ;3 Brawo! :)
bree91
19 sierpnia 2013, 10:57Zazdroszczę takiego spadku !
alka3007
19 sierpnia 2013, 06:53super wyglądasz