Pierwszy dzień Dukana.
Śniadanie:
jogurt naturalny, otręby, kawa
Obiad:
pierś z kurczaka, serek wiejski, kawa, jogurt naturalny, trochę otrębów
Ćwiczenia:
- ABS
- 5 min Routine
- 400 brzuszków
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
