Śniadanie:
dwa jajka, pół serka wiejskiego, pół puszki tuńczyka, 2 plastry wędliny
Obiad:
sałatka
Kolacja:
trochę sushi + kawa
Ćwiczenia:
- ABS
- 3 km bieg
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
