Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 62


Śniadanie:
jajecznica
Obiad:
udko z kurczaka gotowane, serek wiejski
Kolacja:
2 jajka, otręby, pół jogurtu naturalnego

Ćwiczenia:
- siłownia
- Mel B

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.