Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1


Dzień oczyszczający

Śniadanie:
serek wiejski
Obiad:
serek wiejski

Ćwiczenia:
300 brzuszków, 1 dzień a6w, 90 przysiadów

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.