Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7


Śniadanie:
3 wasy z twarogiem i wędlina
Obiad:
sałatka Cezar
Kolacja:
półtora jogurtu naturalnego

300 brzuszków, 3 dzien a6w

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.