Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 34


Śniadanie:
kromka chleba z serkiem, parówka
Obiad:
kromka chleba z serkiem, kawałek piersi z kurczaka wędzonej, wafel ryżowy z serkiem



Ćwiczenia:
godzina siłownia.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.