Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podejmuje rękawice, starcie ostateczne. :)

Witajcie 

Jestem młodą studentką, której kilogramy zatruwają życie i blokują drogę do samozadowolenia, do tej pory powodowały one u mnie załamania i jeszcze większe objadanie, ale czas powiedzieć stop, niektóre z Was powiedzą, że to przerażające doprowadzić się do takiej wagi, ale ja uważam, że nigdy nie jest za późno. Nigdy jeszcze nie miałam tak silnej motywacji i wiem, że mi się uda! 

Mój plan to standardowe MŻ z naciskiem na warzywka, zdrowe produkty i aktywność fizyczną. Mam rowerek, który uwielbiam i pomoże mi gubić te centymetry. 

Główne postanowienia: 

• 5 posiłków dziennie

• zero podjadania między posiłkami

• duuuuużo wody

• zero napojów gazowanych

• coś słodkiego raz w tygodniu      

Wiem, że nie mogę sobie zabrać wszystkiego na raz, bo wtedy nie wytrwam a tym sposobem powoli będę nad sobą pracować. I to chyba na tyle, czas: start! :)