Dziś od 7.00 w ruchu no może jazda samochodem to marny ruch ale miałam dziś kolejną naukę jazdy to już jedna z ostatnich bo nie długo egzamin. Więc prawie 5 godz spędziłam w tym samochodzie poszło mi dobrze a potem szybki obiad po dziecko na przystanek szkolny i poszłam chodzić z kijaszkami. Dziś szybsze tępo było i czuję się wspaniale. Potem kąpiel odrobiłam z synem lekcje i chwilka relaksu więc mogę pisać 
Moje dzisiejsze osiągi z endomondo : 1) Czas trwania : 50 min 2) Dystans : 4km 26m 3) śr prędkość 5.08 km/h 4) śr tempo 11.49min/km 5) Kalorie spalone 270 
Tak więc trening i moja aktywność dziś dopisała bo i pogoda fajna. Jestem zadowolona 
a co tam u was ?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
iwona.molenda
8 października 2015, 17:29Super ci idzie z tymi kijaszkami, zobaczysz jak się wciągniesz to dzień bez kijków bedziesz uwazała za stracony.Tylko pamietaj żeby przerwy robić, najlepiej 2-3 dni kijkowania i 1 dzien przerwy. Pozdrawiam !
Stokrotka19822
9 października 2015, 09:54też właśnie dziś pomyślałam że w niedzielę zrobię przerwę ale super to jest i nie da się przestać jak się idzie. Tylko nogi mnie bolą mam zakwasy :) ale spoko marsz supeer
grubciaakasia
8 października 2015, 17:17super to czytać, że jesteś w dobrym humorze. przybij piątkę bo u mnie podobnie dzień zleciał :)
Stokrotka19822
9 października 2015, 09:52Super cieszę się :) no to piątka leci :)