Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dlaczego ja jestem na Vitali,...???



Mój dzisiejszy spacer z psem do lasu, nie dla straty wagi ale tak zwyczajnie dla relaksu i dla przyjemności. Przy okazji zrobiłam 4555 kroków 🤪.. Zawsze sobie włączam krokomierz... 🤣

Mam kilka powodów,  dlaczego jestem na Vitalii... chciałabym zeszczupleć to po pierwsze wiadomo 🙂ale innym moim powodem jest nauczenie się zdrowo jeść,😍 tak jestem też dla zdrowia, by spróbować innych prostych przepisów. Nauczyć się zachowywać odległości między posiłkami i jak robić proste i smaczne potrawy. 

Treningi to nie dla mnie jestem antysportowa🤪 oprócz spacerów np. do lasu 1 lub 2 razy w tygodniu. Chciałam tez spotkać tu miłych ludzi i pogadać tak o życiu  i wogole. Taki jest moj cel bycia tutaj. A Wasz 🤪

Mój lunch.. 300 cal. 

Zwykla kupna tortilla, ja dalam  serkek president 2 duże łyżki, 2 plasterki szynki, salata, 3 plasterki pomidora, troszkę kethupu do smaku. Przypieczona po 10s z kazdej strony na suchej patelni. Pozdrawiam każdego kto czyta 👍

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    14 lipca 2022, 19:32

    Dziękuję i ja też pozdrawiam🙂🌻🍀🌺

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    14 lipca 2022, 18:05

    Ja chcę wspierać innych i czuć wsparcie w naszych dążeniach,rozmawiać o życiu,o codzienności,być wśród podobnych sobie ludzi,znajdywać inspiracje do pomysłów żywieniowych,dzielić się wynikami.

    • Użytkownik4726358

      Użytkownik4726358

      14 lipca 2022, 19:12

      Dokładnie tak jak ja i miec pomysły na proste, smaczne jedzonko. Pozdrawiam serdecznie 🥰🥰

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.