Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie było aż tak źle!


Wczorajszy dzień obył się bez problemów! Nie miałam problemów z głodem, a wszystkie posiłki były zdrowe i smaczne! 

Dzień bez owsianki na śniadanie - dniem straconym!

  • lukrecja1000

    lukrecja1000

    6 lipca 2014, 09:54

    Ja też dzień zaczynam od owsianki:) dodaje odrobinkę siemienia lnianego,kilka okruszków drożdży(bo ostatnio wypada mi mnóstwo włosów)suszone owoce i pestki słonecznika a na koniec posypuje cynamonem...a potem pełny brzuszek na pół dnia:)Pozdrawiam mam nadzieje słoneczną dzisiaj Irlandie:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.