Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień


Pierwszy raz od jakiegos czasu weszlam na wagę i o dziwo pokazala 60.3 (rano, na czczo)

Przed śniadankiem wypiłam szklankę wody, a na śniadanie zjadłam owsiankę z kiwi i orzechami włoskimi.

Przepis znajdziecie tu: https://vitalia.pl/przepisy/sniadania/ow...

Plan na dziś: II śniadanie - bułka z ziarnami z biedronki, jabłko oraz maślanka o smaku pieczonego jabłka

Na obiad rosół, bo mi się chłopak rozchorował :(

Podwieczorku jeszcze nie zaplanowałam, bo nie wiem co u Marcina akurat w lodowce będzie.

Na kolację: sałatka z sałaty lodowej, pomidorków daktylowych oraz marchewki. (Będę musiała sobie jeszcze w domu zrobić i do niego zawieźć :/

Trudno być na diecie jeżeli weekendami nie jest się we własnym domu i przy własnej lodowce. Tym bardziej, że moja przyszła teściowa tak wspaniale gotuje ^^. 

Ćwiczenia na dzisiaj to ćwiczenia aerobowe (jakie? - jeszcze nie wiem, ale w tym wypadku jestem mistrzem improwizacji)

Poza tym muszę zeobić listę słówek do wykucia na angielski, no i znaleźć artykuły na lekturkę. No cóż: kto powiedział, że studia będą łatwe? :)

  • angelisia69

    angelisia69

    5 marca 2016, 13:43

    ladnie ci idzie ;-) to zrob porzadny rosolek dodaj szczypte imbiru i niech sie chlopaczyna rozgrzewa ;-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.