Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.03.2014


Ćwiczeń nie było, ale 60 minut szybkiego spaceru i 180 minut ciężkiego sprzątania. a także za dużo słodyczy (spotkanie rodzinne). Woda w porządku i w sumie dzień ok.

Jadłospis na dzień  2014-03-30



Waga B T W Energia
  wszystkie produkty:

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.