Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
68 dzien




niestety mimo ze całe popołudnie i wieczor dzielnie sie trzymałam to i tak rano dostałam po dupie i waga pokazała 84,4 :( manio co ja narobiłam biore sie za siebie tyle pracy a 18 juz tuz tuz

8.00 kawka z mlekiem

9.30 herbatka slim

10.30 slim fast

12.20 herbatka slim

13.00 3 parówki jedynki, 1,5 małej bułki z masłem i 1 mały chlebek z masłem, musztarda

14.00 kawa i pół rogala marcinkowskiego

16.30 herbatka slim i poł rogala marcinkowskiego

16.30 małe capuczino

17.15
herbatka slim, rogal marcinkowski

18.00 małe capuczino

19.30 jogurt fantasja

20.30 pół rogala

21.30 kawa z mlekiem

miłego dzionka buziaki dla wszystkich

  • mocydlarz

    mocydlarz

    9 listopada 2007, 20:31

    mam podobnie,po sukcesie przychodzi wpadka i wzrost wagi,potem opamiętanie i dieta od nowa.Ale trzeba próbować,nie możemy się poddać,to nasze ciało i my nim rządzimy.Życzę powodzenia i pozdrawiam

  • marta25f

    marta25f

    9 listopada 2007, 19:29

    dzięki za życzenia;) nie martw się, od poniedziałku bierzemy się razem ostro za dietke;) będzie dobrze;) buziaki;***

  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    9 listopada 2007, 11:28

    czasem jest troche gorzej, ale najwazniejsze, że dalej sie odchudzasz, powodzenia, serdecznie pozdrawiam, milego dnia

  • Demonek27

    Demonek27

    9 listopada 2007, 08:07

    Powodzonka w odchudzaniu Ci życzę.Pozdrawiam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.