Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ludzie jest !!! 2 jest 2 jest !!!!!


matko prawie miesiąc czekałam za nią, bujałam się miedzy 3 a 4 bez końca i jest wkońcu jest mam nadzieje ze po dzisiejszych węglowodanach jej nie strace :)

jejku brakuje mi 200 g do moich 10 kg tak bym chciała ich jutro nie miec, zobaczymy co czas pokaże :)

do tego dziś  dość nieoczekiwanie po 2 dniach plamienia ale zdecydowanie za wcześnie przyszła @, ok 4-6 dni wcześniej, już mnie brzuch pobolewa,wole na noc wtedy tablety i lulu i jestem rano jak nowo narodzona a jak przychodzi rano to jestem cały dzień niedożycia...

7.00 mała activia do picia

9.00 kawa z mlekiem i bułka grachamka, 2  liście sałaty, 2 plastry zółtego sera i 2 plastry szynki

12.00 kawa z mlekiem i duży rogal drożdzowy z nadzieniem

16.30 herbatka na spalanie,5 śliwek suszonych

17.30 kawa duża z pianką z mleka słodkiego i 4 lu goo, herbatka na spalanie

19.00 mała activia do picia

woda - przeszło 2 l

aktywność - 2 x rowerem do i z pracy,...no nic juz nie wycisne bo leci ze mnie jak z kranu :(

 

  • Rozzi

    Rozzi

    3 września 2011, 10:17

    tak 3 mać :)))miłego dnia:))

  • dytkosia

    dytkosia

    2 września 2011, 21:14

    gratuluję, teraz może poleci szybciej, czego życzę

  • savelianka

    savelianka

    2 września 2011, 20:08

    teraz do jedynki!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.