Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no nie jest źle ...


ale ta cholera znów się zatrzymała na zaczarowanej licznie 83,6 ! mam nadzieje ze jutro bedzie mniej bo dzis dzien owsiankowo jogurtowy :)

mam wolne dziś,  jutro wielki dzien  młoda cały dzien do przedszkola weteranka ostatni rok do przedszkola, juz sie nie moze doczekac a młodziez na apel i prowadzi go dzis była na próbie :) dobry poczatek roku szkolnego :), mamy ambicje by zakonczyc podstawówke z min 5,8 ( bo w IV było 5,6 a w V 5,7 :) i statułetką wiktorynki mam nadzieje ze jej sie uda ale i tak jestem z niej dumna bez względu na wynik :)

9.30 2 szklanki kefiru truskawkowego

12.30 owsianka nesvity i herbatka zielona

15.00 owsianka z nesvity

16.00 5 śliwek suszonych

16.30 kawa z pianką z mleka słodzonego i 4 lu goo

19.00 kefir duży

 

woda - przeszło2 l

aktywność -no ledwo  się ruszyłam ale co by nie miec wyrzutów sumienia to wykonałam miniumum, czyli 100 skakanek i 50 brzuszków :)

 

  • Rozzi

    Rozzi

    31 sierpnia 2011, 10:59

    jak wychować takiego geniusza??Stelza gratuluję:))) wagą się nie martw:)) poleci..............pozdrówka:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.