Dziś trochę późno. mam super humorek i jestem zadowolona ze swoich efektów. Fajnie jest mieć w Was wsparcie. DZIĘKUJĘ BARDZO BARDZO MOCNO :)
BILANS DNIA:
Śniadanie: Woda z cytryną, 50 gr płatki kukurydziane, 250 ml. mleka, zielona herbata, czerwona herbata
II Śniadanie: 1,5 kromki chleba razowego, 2 plastry szynki, 1 plaster sera, zielona herbata
Obiad: brak, kawusia z mlekiem
Podwieczorek: 1,5 kromki chleba chrupkiego, twarożek, zielona herbata, czerwona herbata
Kolacja: 2 kotleciki mielone, 2 kromki chleba chrupkiego, czerwona herbata, woda z cytryna
Dziś znowu udało mi się zwyciężyć wygrałam walkę z pączkami u teściowej Wypiłam jeszcze zieloną herbatę i kawę z mlekiem. 35 minut ćwiczeń.
Dobranoc wszystkim i miłych snów papa :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
idealnafigurka
2 lutego 2010, 19:55Hej Kochana:* gratuluje silnej woli, oby tak dalej, pozdrawiam
In.sane
2 lutego 2010, 17:44też w chwilach kryzysu ratuję się kawką :). Bravo za ćwiczenia, tak trzymać !!!
maraena
2 lutego 2010, 10:15to nie ja;) to chyba innocent, jakoś tak brzmi jej nick. zerknij u mnie w ostatnich komentarzach. ja osobiście, to robię po swojemu :D
statekmarzen
2 lutego 2010, 09:51dodać ze kolacja była o 18 to sądzę że chyba nie było źle
iwoncita
2 lutego 2010, 09:40oki tylko kolacja powinna być kawusia z mlekiem a obiad to co zjadłas na kolacje:)
Princessss
2 lutego 2010, 00:41życzę dalszych sukcesów :)