Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PO WEEKENDZIE WAGA 69KG

bo większośc to mówi,że zle zrobiłam.. ale ja go naprawde kocham,... to ropzczarowanie mnie zmieniło.. jestem silniejsza... teraz juz wiem czego chce ina co się niezgodze!!! wyznaczyłam jasne regóły!!!! napisałam o nich w dzisiejszym wpisiku.. dziękuje za wsparcie. kochana przemyślywałam to dniami i nocami.... postawiłam jasno sprawe... mi się wydaje że można wszystko zmienić jak się naprawde kocha!!! jeśli się pomyle.. zrobi mały błąd.. to odejde bez zastanowienia!!! pierścionek juz oddałam mu!!!

Witaj,dzieki za rade kupie sobie te wafle ryzowe,wyprubuje wszystko co mi podpowiecie,w miare mozliwosci,bo wczorajszy dzien mimo ze mial byc na diecie oczyszczajacej to byl taki tylko do 14 potem poleglam,buuuuuuu.....ale walcze dalej,musze,buziaki,pa!

Wiesz, Ciebie trzeba podziwiać..Cieszysz się tym co jest..To taka dla nas budująca postawa..Bardzo lubię do Ciebie zaglądać, bo zawsze masz z zanadrzu pozytywne nastawienie do świata..Ale to piękne...Buziaki dla Ciebie..

dzieki za odwiedzinki!!!! Aniu nie wiem jak Ty to robisz ,pozniej zaczelas dietkowanie od mnie a efekty w zgubionych kilogramach prawie takie same,super,gratuluje Ci tych wspanialych wynikow.Ja chyba tez zaczne cwiczenia na talie bo jestem gruba w pasie jak beczka ,zreszta nigdy nie mialam talii osy!!! wiec co sie tu spodziewac,pozdrawiam i zycze milego wieczoru Zosia<img src=https://vitalia.pl/blog_rr_3005981/2940605/tr/globe032.gif>

bo sama je wypróbowałam i są naprawdę apytyczne.

Czy dobrze zrozumialam ze trzeba siedziec,rece na kijek i ruszamy sie odpasa w gore?

na krzesle nie wychodzi...milego popoludnia!

a jak z a6w,przerwałaś?pozdrawiam

za wsparcie z tymi stanikami to faktycznie dobra motywacja bo teraz trudno mi coś kupić na siebie. Hehe no to do roboty...

...to ja tez tego kijoka spróbuję.Pozdrawiam.

Życzę szybkiego dojścia do celu:) I pozostania przy wymarzonej wadze:)

oby to był proroczy sen :) a kilogram to nie jest tak tragicznie :) zgubi sie :)

I jedziemy!!!:)))Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie również:)) Buźka***

powiadasz, że wystarczy kijaszek na kark, przytrzymac łapkami i na siedząco sie pokręcić ... hmm, nic wielkiego, trzeba spróbować, ale mojej rubaśnej talii to tylko wycięcie tłuszczu pewnie by pomogło.

U nas zimno i wieje strasznie zimny wiatr..chyba bedzie tkai rok...a twister moj chodzi jak ta lala ,juz dawno go opanowałam nawet kolki brak;))