Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
silownia


silownia zaliczona 1 godz 20 minut
10 minut rowerek 
10 minut orbitrek 
po 20 razy na uda zewnetrzne i wewnetrzne
10 minut schody
bieganie 23 minuty 
10 mint kajak
spalilam jakies 500 kcal jak na 1 dzien po tak dlugiej przerwie jest okey
  • kasiiik123

    kasiiik123

    3 sierpnia 2012, 07:01

    Konkretnie zabrałaś się do roboty:)))

  • mania3

    mania3

    2 sierpnia 2012, 22:35

    Bardzo się cieszę ze zostałaś i ze tak walczysz,mam nadzieję ze to milowy krok w stronę zrzucania kilogramów.

  • sQzmeee

    sQzmeee

    2 sierpnia 2012, 22:16

    Oooo szalejesz ;D

  • bubus2359

    bubus2359

    2 sierpnia 2012, 18:41

    super :)

  • Litty

    Litty

    2 sierpnia 2012, 17:58

    Pieknie! :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    2 sierpnia 2012, 17:50

    Brawo!!!

  • duszka189

    duszka189

    2 sierpnia 2012, 17:18

    no i to mi się bardzo podoba:)!!!!!

  • closterkellerkaa

    closterkellerkaa

    2 sierpnia 2012, 16:32

    jest super oby tak dalej:)

  • chce.byc.piekna

    chce.byc.piekna

    2 sierpnia 2012, 15:39

    Siłownia jest super :) Kiedyś chodziłam , teraz funduszy brak.

  • szarma

    szarma

    2 sierpnia 2012, 15:21

    jest lepiej niz ok :)

  • BeSexyy

    BeSexyy

    2 sierpnia 2012, 14:52

    Pewnie, że jest ok :) Super Ci dzisiaj poszło :) Miłego dnia :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.