Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oj tam oj tam


Tak kochane ja sama sie tych paskudnych kg nabawilam :)
I niestety sama musze sie ich pozbyc!!!!! I musze to wydusic z Siebie!!! Nie piszcie mi na jaka diete mam isc!!! Bo kazda dieta potrzebuje samo dyscypliny jaka by nie byla!!!!!
Wiec i tak sluchac nikogo nie bede!!!
Bo ze mnie taki troche uparciuch i sama znam siebie bo mieszkam w tym moim ciele juz niestety 29 lat!!!!!
I wiem jedno zeby schudnac trzeba chciec i napewno miec silna wole ktora ja zgubilam i ciagle szukam!!!I wiem jedno ja nie moge chodzic glodna, a jak nie widze efektow ze chudne dlugo nie wytrzymam!!!!
I nie chce pisac ze podejmuje kolejna probe bo tak szczerze nie jestem na nia gotowa!!!!!
Jak bede gotowa dam znac. A teraz bede walczyc tylko z tym by sie nie obzerac a jesc jak czlowiek.
Wiem jedno kochane nie mozna miec wszystkiego ja juz duzo mam!!!!!
  • marta803

    marta803

    21 lipca 2012, 00:18

    Hehe dobry wpis :) jak lubisz jesc mozesz liczyc kcal jak ja :) dzisiaj wyczailam 1kg warzyw mrozonych w lidlu ma 250kcal wiec jak se 1200 na dzien zrobisz to mozesz nawet 5kg zjesc :) ogolnie to tylko przyklad ale mozna sie najesc trzeba tylko wiedziec co jesc :) albo jedz normalnie a wiecej cwicz :) e eee nie bede ci gadac i tak kazdy robi jak chce najwazniejsze jest zeby trwac w swoim postanowieniu i isc do celu zatem jak chcesz schudnac prosze bardzo :)

  • butterflyleg

    butterflyleg

    20 lipca 2012, 22:02

    Zycze ci silej woli i wytrwalosci kochana! Na pewno przyjdzie taki dzien, kiedy bedziesz gotowa na walke z dodatkowymi kilogramami! Powodzenia! :)

  • harlequinforest

    harlequinforest

    20 lipca 2012, 17:05

    madrze mowi, polac jej!!! :D

  • violcia1987

    violcia1987

    20 lipca 2012, 14:08

    Trzymaj sie i walcz !!!

  • zgrabna23

    zgrabna23

    20 lipca 2012, 12:52

    ja będę mocno trzymać kciuki! wiem jak ciezko jest się zmobilizować ojj wieeem.... będzie dobrze!!

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    20 lipca 2012, 09:16

    dasz rade:*:)

  • Dulce.

    Dulce.

    20 lipca 2012, 01:17

    Ok, jak będziesz gotowa to daj znać :) Ale pisz nam tutaj co i jak bo się martwimy . Oczywiście wspieramy :) Trzymaj się mocno.

  • szarma

    szarma

    19 lipca 2012, 22:13

    ja tam wierze w ciebie i wiem ze juz niedlugo znajdziesz te silly :) Ty mnie zmobilizowalas do mojej diety i jestem ci za to wdzieczna.To co piszesz to prawda trzeba miec silna wole i tyle.Ja rzucalam palenie i zawsze sie poddawalam i nagle wlasnie ta silna wola przyszla i sie trzymam.Sa wzloty i upadki :)niedlugo nabierzesz sil do dalszej walki !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.