Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 22.


10:20-pobudka,5 minut biegu w miejscu,letnia woda z cytryna.

11:15-sniadanie.

12:20-13:50-spacer z dziecmi.

16:00-obiad i po drodze jakies slodkosci.

19:30-kolacja.

Wypilam 1,5 litra wody i 1 litr herbaty.Dzisiaj nic mi sie nie chcialalo robic,jakis taki beznadziejny dzien.

Zrobilam zaledwie 3899 krokow i spalilam 287 kalorii (wedlug wii u meter). Slabo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.