Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 19-ty


07:20-pobudka, bieg w miejscu 5minut,letnia woda.

08:10-sniadanie.

08:35-09:15-odprowadzenie Corci do szkoly i przy okazji spcer.

10:30-11:00-rozciaganie.

11:30-drugie sniadanie.

12:00-13:00-spacer z synkiem

15:05-obiad.

17:35-18:25-cwiczenia.

18:30-podwieczorek.

20:40-kolacja.

Wypilam dzisiaj 3 litry wody i 1 litr herbaty.

Wedlug wii u meter zrobilam12480 krokow i spalilam 585 kalorii.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.