Już po pierwszym dniu diety czuję, że mój brzuch troszkę się spłaszczył. Mam mnóstwo energii.
Śniadanie: shake mleko+jogurt nat+banan+borówki+kakao
Drugie śniadanie: sałatka z kurczakiem ala Gyros (pomidorki z własnej uprawy:) )
JAK U WAS DZIEWCZYNY????? PRZESYŁAM UŚMIECH :):)
fitnessmania
4 kwietnia 2017, 11:20Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Barbie_girl
18 września 2016, 18:42to super ze juz widzisz zmiane zdrowe jedzenie poplaca :):):) trzymam mocno kciuki !! : )
angelisia69
15 września 2016, 16:42Bo zdrowe jedzonko dodaje wigoru i energii ;-) Trzymam kciuki za dalsze pozytywne dni