Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
73,1 kg


na poczatek postanowilam skupic sie na: regularnym jedzeniu co 3 h oraz mniejszych porcjach, zeby sie nie opychac az do bolu!

waga dzis 73,1

Iggy Azalea - Fancy (Explicit) ft. Charli XCX

  • patty93

    patty93

    5 października 2015, 12:20

    to byloby dobre i dla mnie tylko ja w ogole nie mam poczucia czasu teraz ;p

  • Vannesa

    Vannesa

    28 września 2015, 18:58

    Ja ostatnio staram się jeść co 3 godziny, wychodzą mi 4 posiłki. Nie pamiętam już ile jadałam na początku, przed odchudzaniem. Zapewne dużo skoro ważyłam ponad 80 kg ;p Piosenka świetna, jutro włączam ją do skakanki. Pozdrawiam!:)

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    28 września 2015, 14:27

    super, ja także jem co 3 godziny 5 posiłków :) powodzonka!

  • Moncio

    Moncio

    27 września 2015, 17:06

    Małe kroczki ;) super !

  • Aprikela

    Aprikela

    25 września 2015, 19:13

    ja tez mam problem z opychaniem sie do bolu, bo poprostu... lubie jesc hahah zycze wytrwalosci :p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.