waga: 66,2 kg
udo: 64 cm
lydka:42 cm
menu:
- owsianka z orzechami
- jablko, 10 migdalow, szkl. soku z czerwonych pomaranczy
- 3 kawalki chleba slonecznikowego z maslem orzechowym i bananem
- rosolek z makaronem i miesko z krczaka
cwiczenia:
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ewelina82kg
21 lipca 2015, 19:57dzis czuje zakwasy w nogach-hehe :)
spelnioneMarzenie
21 lipca 2015, 20:16no niestety tak to juz jest jak zaczynamy, bedzie lepiej ;-)
Ewelina82kg
20 lipca 2015, 19:48bardzo fajne cwiczenia--proste :)
spelnioneMarzenie
20 lipca 2015, 21:36zgadzam sie, bardzo lubie je cwiczyc :)
cynamonowy44
13 kwietnia 2015, 18:25Jutro ten mam nadzieje będzie podobnie;)
spelnioneMarzenie
14 kwietnia 2015, 12:03jak narazie idzie mi dobrze i za chwile ide cwiczyc ;-)
blueanj3
13 kwietnia 2015, 16:19Ćwiczenia "miley" uwielbiam:) powodzenia!
spelnioneMarzenie
14 kwietnia 2015, 12:02dzieki, ja tez :)
krcw
13 kwietnia 2015, 14:29jakie masło orzechowe kupujesz? bo czytałam ze nie każde jest zdrowe
spelnioneMarzenie
13 kwietnia 2015, 15:11chcialabym miec takie zdrowe :) ja kupuje w Lidzie ;-)
krcw
13 kwietnia 2015, 16:02ja nie używam ale już parę razy myślałam o jego zakupie tylko nie wiem które dobre :D
spelnioneMarzenie
14 kwietnia 2015, 12:01wydaje mi sie, ze to z Lida nie jest najgorsze ;-)