Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8/80


waga: 62,3 kg 

1. owsianka z jogurtem n. kiwi, orzechy, siemie lniane mielone, cynamon

2. jablko, banan, migdaly, orzechy, 3 wafle ryzowe z maslem orzechowym

3. dwie kanapki z maslem, serkiem philadelfia sweet chilli, ogorkiem i wedlina

4. dwa jajka, leczo

  • Electra19

    Electra19

    31 października 2014, 19:31

    Tobie też bardzo szybko spada waga :) jak Twoja waga na dziś ? :) pozdrowionka

    • spelnioneMarzenie

      spelnioneMarzenie

      1 listopada 2014, 06:43

      troche sobie odpuscilam i szalalam ze slodyczami! ale juz zabieram sie za siebie,a zwaze sie w poniedzialek i zobaczymy na czy stoimy ;-)

  • Katjiuszka

    Katjiuszka

    24 października 2014, 12:49

    wow! dzięki za tak miłe słowa. Z bulimią walczę już ponad dwa lata. Cieszę się, że zupa wyszła. Co jakiś czas będę wrzucać proste i przeze mnie przetestowane przepisy :) trzymaj się i oby tak dalej :)

  • zanta13

    zanta13

    23 października 2014, 22:52

    Fajne menu *.* ale mam ochote na leczo *.* :D

    • spelnioneMarzenie

      spelnioneMarzenie

      24 października 2014, 05:33

      ostatnio wogole gotuje, zrobilam golabki i zupe z dyni, pycha :)

  • Lovelly

    Lovelly

    20 października 2014, 16:17

    smacznie :) leczo mniam

    • spelnioneMarzenie

      spelnioneMarzenie

      20 października 2014, 16:32

      :)

    • Lovelly

      Lovelly

      20 października 2014, 19:57

      a bym wiedziała to bym sie wprosiła haha :p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.