Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
66,6 kg - 7.01.2013

Za dużo tu retuszu. Ciekawe jak one wyglądają bez niego... Najlepiej poznać jakieś osoby, które tak wyglądają i dużo schudły, one mogą udzielić rad i zmotywować tak, że już nic innego cie nie czeka, jak tylko cudowny wygląd. A są takie osoby!! Wiem, że to najlepsza motywacja. To pozytywny zastrzyk energii, a nie zazdrość.

Powodzenia :) trochę motywacji i na pewno się uda ^^

Chcę ograniczyć słodycze, aby nie mieć tych kompulsów.. bo to jest najgorsze. Jem dużo dużo bez namysłu, a później się nad sobą użalam... Dziś czytałam, jak pozbyć się napadów głodu "emocjonalnego". Fajne informacje, mam nadzieje, ze to mi pomoże. Więcej napiszę w najbliższym poście u mnie. Jak Ci idzie?

Powodzenia! :)

Powodzenia! ;) Te drugie nogi - świetne. :D