9.30: skibka chleba z masłem, koperkiem i pomidorem, jajko gotowane, groszek konserowowy
12:30: mały banan i małe jabłko
16:00: miska zupy jarzynowej (groszek, kukurydza, kapusta, marchewka, cebula, pietruszka)
19:00
22:00
9.30: skibka chleba z masłem, koperkiem i pomidorem, jajko gotowane, groszek konserowowy
12:30: mały banan i małe jabłko
16:00: miska zupy jarzynowej (groszek, kukurydza, kapusta, marchewka, cebula, pietruszka)
19:00
22:00
fitnessmania
19 marca 2017, 12:28Musze się pochwalić, udało mi się w końcu schudnąć parę kilo, ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, poszukajcie sobie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally