1. Czy jeżeli będę ćwiczyć 10 minut co np. 2 godziny, bo tak mi się zachce, lub mam czas, czy da to efekty?
:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
langustaa
13 kwietnia 2013, 17:05Na pewno lepsze wyniki ma się po rozrzewce a potem ćwiczeniach rozciągających. Ale tylko nic nie robienie nie zbliża Cię do celu. Więc myślę że jest to dobre rozwiązanie. Powodzenia.