śn. jogurt naturalny z płatkami kukurydzianymi i pszennymi
IIśn. 1,5 pomarańczy
o: ziemniaki, kapusta, kaszanka.
k: -II-
Ćwiczenia:
rozgrzewka, na brzuch, na uda. potem jeszcze poćwiczę.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
