Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu na dziś


menu na dzisiaj...

2 zwykłe pszenne bułeczki + 2 jajka + margaryna

herbatniki "Petibery" 100g + kilka orzechów

herbata, kawa zbożowa z mlekiem

zupa-krem porowa (2x)

sok BoboFrut

10 pierogów ze szpinakiem

jabłko, mandarynka

....no i woda oczywiście :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.