Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 24;)


dzisiaj było głównie płynnie, by odpokutować szaleństwa weekendowego wyjazdu (oj sporo się działo - dużo jedzonka - same rarytasy, słodka kawa, lody, alkohol, mało wody mineralnej, zbyt duże porcje) - ale było warto 


więc dziś - niecałe 1000 kcal:


rano: wyciśnięty sok pomarańczowy - szklanka
sok marchwiowo-jabłkowy (świeży) niecałe 0,5l
czerwona herbata - kubek

w pracy: sok marchwiowo-jabłkowy 0,5l
     woda mineralna z limonką 0,5l
     woda mineralna z syropem klonowym NEERA 0,7

u rodziców: miseczka makaronu po chińsku

w domu: sok pomidorowy 0,5l
      zielona herbata - kubek
....w sumie to nie jest nawet źle na tym płynnym menu dzisiaj 

  • naja24

    naja24

    5 marca 2013, 09:22

    Faktycznie duuuuużo płynu :) Miłego dnia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.