Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu na dzień 17;)


dziś było azjatycko dzięki mojemu tacie

               

śniadanko - sushi
II śniadanko - kefir + sok pomarańczowy świeżo wyciskany
obiad - sushi + makaron po chińsku

          
powieczorek (nawet brzmi smacznie) - sałatka owocowa z jabłka, kiwi, gruszki i ziaren słonecznika
kolacja - warzywa z patelni + mozarella

      

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.