Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 14;) menu....


dzisiejsza dieta - z grzeszkiem
śniadanie - kanapka z tuńczykiem + groszek i marchewka
II śniadanie - activia do picia, mus owocowy, chipsy jabłkowe
obiad - miseczka zupki warzywnej z indykiem i słoneczkiem
podwieczorek - mandarynka, sunbites (przez najbliższy czas ich nie ruszę, objadłam się nimi i jestem na siebie zła za zjedzenie całej paczki 
kolacja - sałatka z łososiem, zielona herbata

                        

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.