oto co dziś miałam do zjedzenia:
śniadanie - łyżka crunchy, 1/2 szklanki jogurtu
II śniadanie - szklanka kefiru, 2 kromki ciemnego chleba z miodem,
Obiad - indyk, kasza gryczana i pieczarki smażone na oliwie z oliwek
podwieczorek - sałatka owocowa (banan, kiwi, mandarynka)
kolacja - grejpfrut (sok naturalny)
