Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie/respo/przymierzalnia.

3kg mniej i 16cm z obowów wyparowało

w końcu coś ruszyło. 

w połowie stycznia na wadze widzalam 71.4 po czym waga wsokczyła na 72.2 i nie umiała zejść wiec podjęłam decyzję o współpracy z respo. 

Nie głodzę się, dopasowuje posiłki do swoich potrzeb danego dnia. Choć nie trzymam się w 100% bo potrzebuje więcej czasu na wdrożenie głowy to jednak ta aplikacja/współpraca ma bardzo duży potencjał na mój długotrwały sukces.

Po pierwszym tygodniu stwierdzam że największy wpływ ma ilość białka. Sama układałam sobie tak aby mieć 100-110g a teraz mam minimum 130g i to mi dobrze robi .

☆☆☆

Wczoraj byłam rozejrzeć się po sklepach za czymś na niedzielną imprezę -chrzest i ogólnie przy okazji zobaczyć czy jest coś fajnego bo ostatnio w sklepie byłam pod koniec listopada.

Znalazlam kamizelkę ktora mnie zaurczyła ale, choc w tali jest idealna to w biuście mam za duzo...

koszule białą myślałam że biorę w rozmiarze L a wzięłam S 🙈 dlatego jest obcisła, i tak, mam na sobie stanik sportowy.  

mojemu mężowi najbardziej podobam się w spudnicy ołówkowej.  

jestem też zaskoczona że rozmiar M i 40 z Reserved jest na mnie prawie ok .

przyznaje że nie pamiętam kiedy ostatnio wyszlam uśmiechnięta z przymierzalni.

nic nie kupiłam bo nie miałam takiego celu.

wybaczcie skarpetki 🙈

cieszę się że jest już marzec 🌞🚴‍♀️🏃‍♀️🌷🐦🥰