Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek :)


...

jedzonko :)

* 1/2 budyniu + 1/2 jabłka + kawałek ogórka, pomidora

* 4 ziemniaki + 2 schabowe ( bez panierki ) + sałatka z ogórka

* 4 kostki gorzkiej czekolady + jogurt jagodowy 

* 3 kawałki drożdżówki 

* tortilla + lody w mc donald

aktywność :)

* prace leśne ;)

...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.