Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oficjalny dzień 1


Motywacja na dziś:

Już za mną:

  1. Mel B: Rozgrzewka, Klatka piersiowa + plecy,Ramiona,Nogi.
  2. 56% kroków - przed deszcz nie udało mi  się zrobić całości.

Na szczęście ładnie pilnowałam się wytyczonej diety. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.