Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień czwarty - 18.10.2009r

Dzień dzisiejszy był raczej nudny. Pogoda deszczowa i zimno. Z domu nie chciało się wychodzić. Zajęcia wciąż te same. Postanowiłam odszukać moje rękawiczn\ki,ale za miast nich odnalazłam kurtkę syna i 3 pary dżinsów..........  Rękawiczki trzeba kupić nowe i to dla wszystkich niemal domowników. Oby pogoda się poprawiła, bo na zakupy też nie mam ochoty.
Jadłospis:
Śniadanie - 8.15 - bułka razowa, 2 jajka,woda
II śniadanie - 11.30 - jajko, parówka, czerwona herbata,
Obiad - 14.30 - ryż brązowy, filet z piersi kurczaka,papryka
Kolacja - 17.30 - 2 jabłka, 2 gruszki, bułka razowa, kawa słabiutka,
Było coś tam jeszcze, ale nie pamiętam... Do tego oczywiście kilka szklanek wody.
Brzuszki i rowerek odrobiony.