Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:D|

Witajcie kochane, 

Jak wam minął piękny słoneczny dzień? Ja niestety od wczoraj choruje miałam ostre przeziębienie , katar, łzy mi lecą z oczu itp. Ogólnie bardzo źle się czułam ale dzisiaj cały dzień przeleżałam w łóżeczku zażywając Gripex i jakiś  syrop domowej roboty który przyniosła kiedyś sąsiadka. Już jest lepiej :) 

Na jutro muszę się wykurować bo lecę na zajęcia z analizy leków, kończy się semestr i muszę sobie wszystkiego dokładnie przypilnować :)

Natomiast  przedwczoraj byłam z dziewczynami w knajpce i zamiast kupić sobie zimne  piwo zamówiłam grzaniec galicyjski z pomarańczą :D ^^ ( troszeczunio mnie rozgrzało :) )

Waga bez zmian rano wynosiła 86,1 . Nareszcie nie tyję uffff.... Ogarnęłam się w ostatnim momencie :D Małymi kroczkami ale daję radę lepiej późno niż wcale :) 

Dzięki zumbie wyćwiczyłam sobie kroki ( przynajmniej nauczę się tańczyć :D ) Właśnie ostatnio znalazłam bardzo fajną kobitkę która uczy fajnych kroków na yt już wam podaję może się wam też spodoba :) JA JĄ POPROSTU UWIELBIAM !!! 

Ona takie cuda potrafi stworzyć: 

https://www.youtube.com/user/danzalycksele?&ab_chan...

jej fb:

https://vitalia.pl/ZumbaLindaEdler

Co spożywam :

- płatki z mlekiem ( pyszne egzotyczne płatki z biedronki mniam...)

- wafle kukurydziane ,

- wafle zbożowo ryżowe,

- wasa sandwich tomato & basil

- wode mineralną ,

- herbatę bez cukru,

- serek wiejski z grudkami,

- activia jogurt,

Ps.Wczoraj zjadłam barszczyk z jajkiem.

Pozdrawiam was z całęgo serduszka i lecę tańcować :D