Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
o TAK!...


Kur. dość ! basta mam 92 dni na zwalenie min. 14 kg. Jest to jakieś 3 miesiące..... niech będzie 5 kg na miesiąc... muszę to osiągnąć, bo już mi wstyd....  STARTUJĘ OD JUTRA. SPORT i zdrowe jedzenie wg rozdzielczej diety.
  • Koszka1989

    Koszka1989

    6 stycznia 2013, 17:50

    14 kg w takim czasie to super wynik! Mogłabyś mi dokładniej opisać co jadasz i ile czasu poświęcasz na ćwiczenia?:)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.