Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Relacja.:)


W sumie to udało mi się wszystko wypełnić :) na obiad : rybka z ogórkiem świeżym. Aaa... i kawka :) miałam taką ochotę.. NA kolacje zjadłam "sałatkę" ogórek, pomidor, oliwko, troszkę szynki kilka kropel octu i szczypta soli.

Co z Jutrem? Hm.. Hm.. idę do pracy. W sumie nie wiem czy ta dieta jest w ogóle jakaś przydatna, czy faktycznie pozwoli schudnąć chociaż trochę.. tak bardzo tego chcę.. Jutro bankiet z banku, nie wiem czy iść czy nie? w sumie to fajnie by było... ale co z jedzeniem?


Jutro Rano.
Szklanka H2o :)
Śniadanie + kawa. do godziny 8. może tuńczyk z ogórkiem i serek? Albo ogórek , pomidor i serek? zobaczę. W każdym razie powtórka systemu. (BIAŁKOWE ŚNIADANIE) 

II śniadanko to kanapeczka z warzywem. i owoce. Kiwi, mandarynka, jabłko -łitaminki :)

obiadek ( duszony indyk, warzywa ) co z kolacją to nie wiem. zobaczę co będzie z bankietem... i chęciami. 


PozDro i Do JutrO :)  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.