Witam,
co mogę powiedzieć na początek chyba to że zaczynam po raz kolejny i mam nadzieję że już ostatni raz i że mój zapał nie będzie teraz słomianym zapałem a będę podążać konsekwentnie do wyznaczonego celu. Chciałabym do końca roku zrzucić min 5 kg a na następnym rok zostawiam sobie 12kg.
podrzucie mi jakieś przepisy/ jadłospisy dzięki którym udało wam się zrzucić zbędne kg a nie kosztowały majątku.
Pozdrawiam
kcmg25
20 października 2015, 18:02Trzymam kciuki, bo u mnie podobnie :)
angelisia69
19 października 2015, 13:40poprostu jedz mniej niz do tej pory/zdrowiej i dorzuc ruch,a postanowienie napewno sie spelni ;-)
sylwus290977
19 października 2015, 12:49Ja podgladam jadlospisy u ewy ch na fb wybieram te ktore mi odpowiadaja i wcale nie sa drogie a smaczne sa :)
Slomianyzapal2016
19 października 2015, 19:18a to muszę zerknąć na jej profil. Ogólnie za nią nie przepadam