Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 dzien


14.10.12

DZIEN 13

MENU
SNIADANIE-8.30
owsianka, siemie, truskawki, maliny, borowki
kawa z mlekiem

II SNIADANIE-11.00
wrap z kurczakiem (PM)

OBIAD-14.30
sznycel z kurczaka, kasza jeczmienna, brukselka, pol szkl.maslanki
czerwona herbata

PODWIECZOREK-17.00
ser chudy, losos wedzony, rzodkiewki, 2 Ryvity

KOLACJA-19.00
prazone migdaly
rumianek

ZA MALO WODY!!!



  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    14 października 2012, 17:43

    powodzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.