PODSUMOWANIE MIESIACA:
I TYDZIEN: + 0.20 KG (3 X TRENING PERSONALNY, 4 X LUKOWE CWICZENIA)
II TYDZIEN: - 1.40 KG (3 X TRENING PERSONALNY, 3 X LUKOWE CWICZENIA)
III TYDZIEN:- 0.30 KG (3 X TRENING PERSONALNY, 4 X LUKOWE CWICZENIA)
IV TYDZIEN: +0.10 KG (3 X TRENING PERSONALNY, 4 X LUKOWE CWICZENIA)
TOTAL: - 8.90 KG
MARZEC:-1.50 KG
LUTY: - 2.20 KG
STYCZEN: -2.60 KG
GRUDZIEN:- 1.20 KG
