DZIEN PIECDZIESIATY PIERWSZY
MENU
kawa z mlekiem
4 lyzki jogurtu sojowego, 2 lyzki otrebow, 1/2 gruszki, borowka amerykanska
1/2 kromki razowego z serkiem Phil. Light i paluszkami krabowymi, 1/2 za pasztetem, pomidor ze szczypiorkiem, 4 rzodkiewki
herbata z pokrzywy
sznycel z indyka, czerwona papryka, 2 mandarynki, kubek kefiru
brukselka z twarozkiem
czerwone wino
1,5 l wody
witaminy
FITNESS:
sprzatanie- 2 h
KOMENTARZ:
Dzis po raz ostatni biore witaminy. Musze zrobic przerwe...
7sara7
21 stycznia 2012, 10:20Smakowite menu ;)))