DZIEN CZTERNASTY
WAGA: 71.00 KG ( 0 KG)
MENU
2 Wasy z pasztetem, 1 Wasa i 1 Ryvita z serkiem P i wedonym lososiem, salata, rzodkiewki, pomidor
kawa z mlekiem
4 lyzki jogurtu sojowego z borowkami, jablkiem i 2 lyzkami otrebow
grapefruit
2 miseczki pomidorowej zupy rybnej z dorszem i krewetkami
1,5 l wody mineralnej
FITNESS:
sprzatanie
spacer- 0.5 h
KOMENTARZ:
Pierwszy raz cieszylam sie, ze na wadze zobaczylam te same cyferki co wczoraj. Myslalam, ze zobacze wiecej, wiec dzien zaczal sie pozytywnie. Niestety podsumowanie tygodnia nie bedzie korzystne, bo niewatpliwie bede wazyc wiecej niz po pierwszym:-(
Cos na moje usprawiedliwienie: zmienilam tabletki i od czwartku (tydzien przed czasem) mam @ i z kazdym dniem coraz intensywniejsza. Do tego nieustanny bol brzucha. Jak sie skonczy, beda swieta, wiec chyba musze uzbroic sie w cierpliwosc, bo najprawdopodobniej spadkiem wagi bede sie cieszyc dopiero w styczniu...
jembry
14 grudnia 2011, 20:17Buraczki były poza kadrem :)