Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest kiepsko


jak na razie nie jest najlepiej. przytylam juz 1.3kg od poczatku diety! W pierwszym tygodniu posilki byly bardzo duze, wiec zmmniejszylam sobie ilosc kalori z 1700 na 1300. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.